更新时【gèng xīn shí】间【jiān】：2025-09-12 18:43:45 来【lái】源：大家找【dà jiā zhǎo】欲望之屋网【wū wǎng】 作者：美丽心情
按农历来【lái】讲，“立秋”是秋季【shì qiū jì】的开始【de kāi shǐ】，到【dào】“霜降【shuāng jiàng】”为秋季【wéi qiū jì】终止，而“秋分【qiū fèn】”正好是【zhèng hǎo shì】从立秋到【dào】霜降【shuāng jiàng】90天的【de】一半。
秋分【qiū fèn】是表征季节变化的【de】节气。秋分【qiū fèn】这天，太阳位于黄经180度【dù】，阳光几【yáng guāng jǐ】乎直射【hū zhí shè】赤道，昼夜几乎等长。这时，南方地区候温普遍降至22℃以下【yǐ xià】，进入了【jìn rù le】凉爽的【de】秋季。
“一场秋【yī chǎng qiū】雨一场寒【hán】”。一股股南下的【nán xià de】冷空气，与逐渐【yǔ zhú jiàn】衰减的【shuāi jiǎn de】暖湿空气[不看后【hòu】悔]遇，产生一次次【yī cì cì】降雨，气温也一次次【yī cì cì】下降。在西北高原北【gāo yuán běi】部，日最低气温降【qì wēn jiàng】到【dào】0℃以下【yǐ xià】，已经可见到漫【jiàn dào màn】天絮飞舞、大地素裹银装的【de】壮丽雪景。
秋分【qiū fèn】以后【hòu】，我国南【wǒ guó nán】方大部分地区雨量明显减少【xiǎn jiǎn shǎo】，暴雨、大雨一【dà yǔ yī】般很少【bān hěn shǎo】出现；不过，降雨日数却反而有所增加，常常阴雨连绵【yǔ lián mián】，夜雨率也较高。唐代著名诗人【míng shī rén】李商隐"巴山夜雨涨秋池"的名句【de míng jù】，生动形象地描绘出南【huì chū nán】方秋多夜雨的【de】气候特色【sè】。
秋分吃【qiū fèn chī】什么
9月【yuè】22日23时44分是农历二十四节气的【de】“秋分【qiū fèn】”。这一天太阳直射赤道，形成昼【xíng chéng zhòu】夜等长，有“春分秋【chūn fèn qiū】分，昼夜平【zhòu yè píng】分”一说，北京将【běi jīng jiāng】迎来【lái】最美的【de】金秋时节【qiū shí jiē】。
天文学上把“秋分【qiū fèn】”日定为秋季【wéi qiū jì】的开始【de kāi shǐ】，而气象【ér qì xiàng】学上则规定候【guī dìng hòu】平均气温低于22℃时才算入秋。天文专家提醒【jiā tí xǐng】，随着秋【suí zhe qiū】分节气到【dào】来【lái】，“一场秋【yī chǎng qiū】雨一场寒【hán】”，气温降【qì wēn jiàng】低的【de】速度明显【dù míng xiǎn】加快【jiā kuài】，大家要准备好换季的【de】秋装。
这些天北京的【běi jīng de】雨水较多，天气一直比较凉爽，而昨天的【de】阴雨更是把【gèng shì bǎ】气温降【qì wēn jiàng】到【dào】了15℃。据气象【jù qì xiàng】台报告，昨夜至【zuó yè zhì】今晨6时，顺义赛马场的【mǎ chǎng de】最大降雨量达到【dào】58毫米【háo mǐ】，市内的【de】奥林匹克公园为【wéi】52毫米【háo mǐ】，城区平均32毫米【háo mǐ】，达到【dào】中雨水平【yǔ shuǐ píng】。今天天气多云间【jiān】阴，最高气【zuì gāo qì】温直落【wēn zhí luò】至27℃，空气中透着清凉。
秋分【qiū fèn】该吃什么【chī shí me】
秋季气候干燥，常常使人感到【dào】鼻、咽干燥不适。这时如果【guǒ】能吃些生津【xiē shēng jīn】止渴、润喉去燥的水果【de shuǐ guǒ】，会使人顿觉清【dùn jiào qīng】爽舒适。这个季节带有【jiē dài yǒu】保健医疗性质的水果【de shuǐ guǒ】，要数梨【yào shù lí】和甘蔗【hé gān zhè】了。中医认为【rèn wéi】，梨有生津止渴【jīn zhǐ kě】、止咳化痰、清热降火【huǒ】、养血生【yǎng xuè shēng】肌【jī】、润肺去燥等功能，最适宜于冬春【yú dōng chūn】季节发热和有内热的【de】病人食【bìng rén shí】用【yòng】。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较【jié zhèng jiào】为【wéi】适宜。现代医学研究认为【rèn wéi】，梨还有【lí hái yǒu】降低血压【yā】、清热镇【qīng rè zhèn】静的【de】作用【yòng】。高血压【yā】患者，如有头晕目眩【yūn mù xuàn】、心悸耳鸣者【míng zhě】，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的【fēng fù de】糖分和维生素，有保肝【yǒu bǎo gān】和帮助【hé bāng zhù】消化的【de】作用【yòng】。对于肝炎【yán】、肝硬化患者来【huàn zhě lái】说，作为【wéi】医疗食品【liáo shí pǐn】经常食【jīng cháng shí】用【yòng】很有好处。但是，因为【wéi】梨性寒【hán】冷，对那些【duì nà xiē】脾胃虚寒【hán】、消化不良及产后血虚【hòu xuè xū】的【de】人，不可多食。
甘蔗有【gān zhè yǒu】滋补清热的【de】作用【yòng】，含有丰富的【fēng fù de】营养成分。作为【wéi】清凉的【de】补剂，对于低血糖、大便干结、小便不【xiǎo biàn bú】利、反胃呕吐、虚热咳【xū rè ké】嗽和高热烦渴等病症有一定的【de】疗效。劳累过度【dù】或饥饿头晕【è tóu yūn】的【de】人，只要吃上两节【shàng liǎng jiē】甘蔗就【gān zhè jiù】会使精神重新振作起【zhèn zuò qǐ】来【lái】。但是，由于甘蔗性寒【hán】，对脾胃虚寒【hán】和胃腹疼【wèi fù téng】痛的【de】人不宜食用【yòng】。此外，适于秋冬季吃的水果【de shuǐ guǒ】还有苹【hái yǒu píng】果【guǒ】、桔子【jú zǐ】、香蕉【xiāng jiāo】、山楂等。
