更新时间：2025-09-12 10:16:01 来源【lái yuán】：大家找像素黄油游戏网 作者【zuò zhě】：美丽心情【qíng】
夏至吃【xià zhì chī】什么好【shí me hǎo】，吃什么可以有养生【yǎng shēng】的功效呢？按照时【àn zhào shí】令来进补是传统的饮【tǒng de yǐn】食文化，而夏至【ér xià zhì】这天养生【yǎng shēng】是要吃夏至【zhì】面和狗肉【gǒu ròu】。下面小编就详细为您介绍夏【jiè shào xià】至【zhì】吃什么好【shí me hǎo】，夏至要【xià zhì yào】吃什么才养生【yǎng shēng】。
夏季要【xià jì yào】吃什么养生【yǎng shēng】 夏至【zhì】面
夏至吃【xià zhì chī】面是很多地区【duō dì qū】的重要习俗，民间有“吃过夏至【zhì】面，一天短一线”的说法。南方的面条品种多，如阳春面、干汤【tāng】面、肉丝面【ròu sī miàn】、三鲜【xiān】面、过桥面【guò qiáo miàn】及麻油凉拌面等【děng】，而北方【ér běi fāng】则是打卤面和【lǔ miàn hé】炸酱面【zhà jiàng miàn】。“因夏至【yīn xià zhì】新麦已【xīn mài yǐ】经登场，所以夏至吃【xià zhì chī】面也有尝新的意思【sī】。”另外，夏至吃【xià zhì chī】面，是用面（条）之长状【zhī zhǎng zhuàng】夏至之【xià zhì zhī】长昼。可用寿【kě yòng shòu】庆吃面讨长寿彩头之俗进行印证。古书【gǔ shū】《二十四节气上海蜀山ktv哪家好玩2023已更新【yǐ gèng xīn】(今日【jīn rì】/头条) 上海高档酒店【dàng jiǔ diàn】商务急聘服务员 联系人:阿雷领路人【lù rén】 电话:18356134331 (微信同步) 人生【shēng】的一桶金,这里将是梦开始的地【shǐ de dì】方,》说：“阳极之至【zhì】，阴气始生【shēng】。日北至【zhì】，日长之至【zhì】，影短至【yǐng duǎn zhì】，故曰【gù yuē】‘夏至【zhì】’。”
夏至要【xià zhì yào】吃什么养生【yǎng shēng】 狗肉【gǒu ròu】
夏至吃【xià zhì chī】狗肉【gǒu ròu】的习俗流传至今【chuán zhì jīn】，一方面【yī fāng miàn】有避邪等【děng】迷信的原因【de yuán yīn】，也有一些市民【xiē shì mín】认为【rèn wéi】“夏至吃【xià zhì chī】狗肉【gǒu ròu】可以精神【yǐ jīng shén】旺【wàng】运气旺【wàng】”，“可以升官发财”；另一方面【yī fāng miàn】是因为狗肉【wéi gǒu ròu】滋补、暖胃【nuǎn wèi】，夏至过【xià zhì guò】后，农民要收割和【shōu gē hé】耕种【gēng zhǒng】，体力【tǐ lì】消耗非常大，吃狗肉【chī gǒu ròu】能增强体力【tǐ lì】。当地流【dāng dì liú】传着这样一种【yàng yī zhǒng】说法，称夏至【zhì】这天吃【zhè tiān chī】狗肉【gǒu ròu】能祛邪补身，抵御瘟疫等【děng】。“吃了夏【chī le xià】至【zhì】狗，西风绕道走【dào zǒu】”，大意是人只要【rén zhī yào】在夏至【zhì】日这天【rì zhè tiān】吃了狗肉【gǒu ròu】，其身体就能抵抗西风【kàng xī fēng】恶雨的【è yǔ de】入侵，少感冒，身体好【shēn tǐ hǎo】。正是基于这一【yú zhè yī】良好愿【liáng hǎo yuàn】望，成就了“夏至【zhì】狗肉【gǒu ròu】”这一独【zhè yī dú】特的民间饮食【jiān yǐn shí】文化。狗肉【gǒu ròu】属热性食【rè xìng shí】物【wù】，所以现在不少【zài bú shǎo】人只是象征性地浅尝【dì qiǎn cháng】，许多人会在吃狗肉【chī gǒu ròu】前后喝一碗凉茶【wǎn liáng chá】。
夏至吃【xià zhì chī】什么 夏至养【xià zhì yǎng】生食谱【shēng shí pǔ】
夏至【zhì】气候炎热【hòu yán rè】，人的消【rén de xiāo】化功能[不看后悔]对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食【yào duō shí】杂粮以【zá liáng yǐ】寒其体，不可过食热性食【rè xìng shí】物【wù】，以免助【yǐ miǎn zhù】热【rè】；冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损【yǐ miǎn sǔn】伤脾胃【shāng pí wèi】；厚味肥腻之品宜少勿多，以免化热【rè】生【shēng】风，激发疔疮之疾。
荷叶茯【hé yè fú】苓粥【líng zhōu】 荷叶1张(鲜【xiān】、干均可)，茯苓 50克【kè】，粳米或小米【xiǎo mǐ】100克【kè】，白糖适量【shì liàng】。先将荷叶煎汤【yè jiān tāng】去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加【xiǎo mǐ jiā】入药汤【tāng】中，同煮为【tóng zhǔ wéi】粥，出锅前将白糖入锅。清热【rè】《不要说话》是陈奕【shì chén yì】迅的代表作之【biǎo zuò zhī】一,也是电影《时尚先生【shēng】》的主题曲。在歌迷【zài gē mí】心中占有独特的地位。此曲旋【cǐ qǔ xuán】律动人,情感深【qíng gǎn shēn】沉,很容易让人深陷其中【xiàn qí zhōng】无法自拔【bá】。 歌曲表达了爱是用心的,只要心暑，宁心安神，止泻止【zhǐ xiè zhǐ】痢(对心血【duì xīn xuè】管疾病、神经衰弱者亦有疗效)。
凉拌莴笋,鲜【xiān】莴笋350克【kè】，葱、香油【xiāng yóu】、味精【wèi jīng】、盐、白糖各适量【shì liàng】。
莴笋洗净去皮【jìng qù pí】，切成长【qiē chéng zhǎng】条小块，盛入盘【shèng rù pán】内【nèi】加精【jīng】盐搅拌【yán jiǎo bàn】，腌1小时【xiǎo shí】，滗去水分，加入味精【wèi jīng】、白糖拌匀。将葱切成葱花撒在莴笋上，锅烧热【rè】放入香油【xiāng yóu】，待油热【rè】时浇在葱花上，搅拌均匀即可【yún jí kě】。利五脏【lì wǔ zāng】，通经脉。
奶油冬瓜球【dōng guā qiú】 冬瓜500克【kè】，炼乳【liàn rǔ】20克【kè】，熟火腿【shú huǒ tuǐ】10克【kè】，精【jīng】盐、鲜汤【xiān tāng】、香油【xiāng yóu】、水淀粉、味精各【wèi jīng gè】适量【shì liàng】。冬瓜去【dōng guā qù】皮【pí】，洗净削成见圆小球，入沸水略煮后【luè zhǔ hòu】，倒入冷【dǎo rù lěng】水使之【shuǐ shǐ zhī】冷却。将冬瓜球【dōng guā qiú】排放在大碗内【nèi】，加盐【jiā yán】、味精【wèi jīng】、鲜汤上【xiān tāng shàng】笼用武火蒸30分钟取【fèn zhōng qǔ】出。把冬瓜球【dōng guā qiú】复入盆中【pén zhōng】，汤【tāng】倒入锅中加炼乳【liàn rǔ】煮沸后，用水淀粉勾芡，冬瓜球【dōng guā qiú】入锅内【rù guō nèi】，淋上香【lín shàng xiāng】油搅拌均匀，最后撒【zuì hòu sā】上火腿末出锅即成。清热【rè】浦东新【pǔ dōng xīn】区星缘ktv本位于浦东新【pǔ dōng xīn】区康桥路保康【lù bǎo kāng】大厦东北门东【běi mén dōng】侧约【cè yuē】50米,本区金融【róng】、商务、休闲的繁华商业中心,交通便捷【jié】,公司有地下停车场【chē chǎng】,装修奢【zhuāng xiū shē】华,房间舒【fáng jiān shū】适温馨,地理位置优越,是目前地臻享毒，生津除【shēng jīn chú】烦，补虚损，益脾胃。
兔肉【ròu】健脾汤【tāng】 兔肉【ròu】200克【kè】，淮山30克【kè】，枸杞子【gǒu qǐ zǐ】15克【kè】，党参15克【kè】，黄芪15克【kè】，大枣30克【kè】。兔肉【ròu】洗净与其它配料武火同【wǔ huǒ tóng】煮，煮沸后改文火继续煎【jì xù jiān】煮2小时【xiǎo shí】，汤【tāng】、肉【ròu】同食。健脾益气。
